Chăm sóc da mặt với 8 nguyên tắc vàng không thể bỏ qua

0
1152
chăm sóc da mặt

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, câu nói này đúng đối với cả việc làm đẹp. Nếu bạn không thiết lập quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày thì có thể bạn sẽ gặp rất nhiều những vấn đề về da. Đừng để đến lúc da bị tổn thương rồi mới bắt đầu tìm cách chăm sóc da. Hãy cùng wikikhoedep.com tìm hiểu những nguyên tắc mà bạn không thể bỏ qua khi chăm sóc da mặt nhé.

Trên thực tế, việc chăm sóc da mặt không hề khó, điều quan trọng là bạn biến nó thành thói quen và kiên trì thực hiện thói quen đó đến cùng. Khi tìm kiếm trên google, bạn sẽ tìm được hàng loạt quy trình chăm sóc da mặt khác nhau, tuy nhiên, mỗi người có cấu trúc da mặt khác nhau và những mối quan tâm về da cũng không giống nhau, thế nên bạn có thể tùy chỉnh chế độ chăm sóc da mặt cho riêng bản thân mình, nhưng bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc để giúp da đẹp hơn nhé.

Tẩy trang hàng ngày là việc cực kỳ cần thiết

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng chỉ khi trang điểm thì mới cần tẩy trang, nhưng thực tế thì nếu bạn tẩy trang và rửa mặt thường xuyên thì sẽ giúp loại bỏ hết các tạp chất và bụi bẩn trên mặt và sâu trong lỗ chân lông, lượng dầu thừa trên da được cân bằng, giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Vì thế, bạn cần tẩy trang trước khi đi ngủ để tạo ra khoảng thời gian cần thiết giúp làn da được nghỉ ngơi và phục hồi.

Bạn có thể sử dụng các loại dầu tẩy trang trên thị trường hoặc bạn có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có như dầu dừa.

tẩy trang bằng dầu dừa

Bạn chỉ cần làm nóng 1 muỗng canh dầu dừa, dùng một miếng bông gòn sạch, chấm vào dầu dừa rồi xoa lên da mặt, tập trung vào vùng da có lớp trang điểm dày vì mỹ phẩm tại đây có xu hướng cứng đầu hơn so với những vùng khác. Dầu dừa không chỉ tẩy trang hiệu quả, mà massage da mặt bằng dầu dừa cũng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da.

Chống nắng là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra đốm đen, nếp nhăn, cháy nắng và nhiều vấn đề khác liên quan đến việc tổn thương tế bào da. Tuy nhiên, mọi người chỉ quan tâm đến ánh nắng mà bỏ qua ánh sáng ban ngày. Thực tế thì vào những ngày bạn không thấy mặt trời, mây dày đặc nhưng tia UV vẫn có và nó vẫn ảnh hưởng đến làn da của bạn, chỉ là với mức độ thấp hơn mà thôi. Vì thế, việc sử dụng kem chống nắng là một trong những bước chăm sóc da mặt rất quan trọng mà nhiều người thường hay bỏ qua.

chống nắng

Xem thêm: Chống nắng bằng dầu dừa có hiệu quả không?

Xem loại da trước khi dưỡng da

Trước khi bắt đầu thiết lập quy trình chăm sóc da mặt riêng cho bản thân, bạn cần xác định loại da của mình rồi mới chọn cách phù hợp nhất vì mỗi loại da có nét đặc trưng riêng.

Thực phẩm quyết định sức khỏe làn da từ bên trong

Làn da thể hiện trạng thái sức khỏe của cơ thể, nếu cơ thể bạn có đủ nước và khỏe mạnh, thì làn da sẽ mịn màng và mềm mại hơn. Ngược lại, nếu bạn có làn da nhợt nhạt hay tối màu thì nghĩa là bạn gặp vài vấn đề về sức khỏe. Dù thế nào đi nữa, một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ chất dinh dưỡng không những cải thiện sức khỏe cho cơ thể mà còn thay đổi thẩm mỹ cho làn da từ bên trong.

thực phẩm tốt cho da

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, ít chất béo và đường, ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, trái cây tươi, nước ép hoa quả hay rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Không ăn thực phẩm có quá nhiều gia vị, không ăn các thực phẩm có vị cay nóng, có tính nhiệt dễ gây nóng trong người vì chúng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị mụn trứng cá.

Xem thêm: Gợi ý những loại thực phẩm tốt cho da mà bạn nên dùng

Tập thể dục thường xuyên

Cơ thể có khả năng bài tiết chất độc hại qua lỗ chân lông, vì thế khoảng 30 phút chạy bộ hay tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn kích thích quá trình này mạnh mẽ hơn. Độc tố trong da càng ít thì da bạn càng khỏe mạnh và tươi trẻ.

tập thể dục thường xuyên

Ngủ đủ giấc

Nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn sẽ thấy cơ thể mệt mỏi và đó cũng chính là cảm giác của các tế bào da. Nếu tế bào da uể oải thì cho dù bạn có trang điểm cỡ nào thì cũng không che được hết khuyết điểm trên da. Ngoài ra, ngủ là thời gian mà các tế bào da phát triển mạnh mẽ nhất, chúng thay thế các tế bào già cỗi và giúp da bạn sáng mịn từ từ. Nếu bạn chăm sóc da mặt đúng cách nhưng không ngủ đủ giấc thì tế bào da cũng không có thời gian phục hồi, và khiến hiệu quả chăm sóc da mặt giảm đi.

ngủ đủ giấc

Làm sạch da ngăn ngừa và trị mụn trứng cá hiệu quả hơn

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là bụi bẩn và dầu thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn không có vấn đề liên quan đến nội tiết tố, thì bạn chỉ cần làm sạch da thường xuyên nhằm giúp lỗ chân lông thông thoáng, từ đó có thể ngăn ngừa gần như hoàn toàn mụn trứng cá mới phát sinh.

làm sạch da

Bạn rửa mặt thường xuyên hàng ngày và tẩy tế bào chết cho da khoảng 2-3 lần một tuần để khắc phục vấn đề mụn trứng cá một cách hiệu quả nhất.

Nước giúp bạn có làn da căng mịn hơn

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp bạn làm dịu da, thanh lọc cơ thể. Nước có tác động đến các tế bào da, tạo ra môi trường phù hợp để các tế bào phát triển mạnh mẽ hơn. Thực tế việc uống nhiều nước không thay đổi trực tiếp làn da của bạn nhưng nó như là điều kiện để cải thiện sức khỏe làn da.

chăm sóc da mặt

Trên đây là một số nguyên tắc mà bạn không thể bỏ qua khi chăm sóc da mặt, hi vọng những thông tin này hữu ích với bạn và bạn sẽ thiết lập được quy trình chăm sóc da phù hợp với bản thân. Chúc các bạn luôn xinh đẹp.