Mách bạn cách chống nắng cho da cực kỳ hiệu quả

0
642
chống nắng cho da

Chống nắng cho da là một trong những bước chăm sóc da quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua nhất là vào những ngày không có ánh mặt trời xuất hiện. Tuy nhiên, dù bạn không thấy mặt trời thì tia UV vẫn có thể gây hại đến da. Trong bài viết này, hãy cùng wikikhoedep.com tìm hiểu cách chống nắng cho da hiệu quả nhất nhé.

chống nắng cho da

Vì sao bạn cần chống nắng cho da?

Làn da sử dụng ánh nắng mặt trời để sản xuất vitamin D cho cơ thể, đây là điều kiện cần thiết để xương phát triển chắc khỏe hơn, nhưng không phải lúc nào tia cực tím trong ánh nắng mặt trời cũng có lợi cho da. Lớp biểu bì bên ngoài làn da gồm các tế bào sắc tố melanin giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Nếu bạn có da dễ bị bắt nắng, cảm giác ngứa rát khi tiếp xúc với ánh nắng nghĩa là da bạn đang bị thiếu melanin. Và đương nhiên, những người có làn da trắng sáng thì có ít sắc tố melanin hơn, từ đó khả năng chống nắng cho da kém hơn và dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời. Khi đó, nếu bạn không bảo vệ da đúng cách sẽ dẫn đến các tế bào da bị đốt cháy, và nó sẽ mất độ đàn hồi nhanh hơn, gây ra tình trạng nhăn nheo và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm hơn tuổi.

chống nắng cho da

Ngoài ra, tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm da, kích ứng da, và thậm chí là ung thư da. Vì thế, việc chống nắng cho da là việc quan trọng phải làm. Bạn có thể thực hiện rất nhiều cách để chống nắng cho da như đeo kính râm, mặc áo khoác khi đi ra ngoài, sử dụng kem chống nắng, uống thuốc chống nắng…

Dùng nguyên liệu nào để chống nắng?

Hiện nay, bạn có thể mua các loại kem chống nắng trên thị trường để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, hoặc bạn có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên để chống nắng cho da. Chúng tôi sẽ đề cập đến những loại nguyên liệu tự nhiên giúp bạn chống nắng và mức độ SPF của chúng. Chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả chống nắng càng cao và thời gian chống nắng càng lâu. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chọn những loại kem có chỉ số SPF cao hơn 60 vì có thể gây ra những phản ứng phụ điển hình như bít tắc lỗ chân lông, gây nên mụn hoặc viêm nhiễm lỗ chân lông.

chống nắng cho da

Tinh dầu hạt cà rốt: SPF 38 – 40

Dầu hạt mâm xôi đỏ: SPF 28 – 50

Dầu mầm lúa mạch: SPF 20

Dầu quả bơ: SPF 4-15

Dầu dừa: SPF 2 – 8

Dầu oliu: SPF 2 – 8

Tinh dầu hạt mắc ca: SPF 6

Tinh dầu hạnh nhân: SPF 5

Tinh dầu bơ hạt mỡ: SPF 3 – 6

Tinh dầu jojoba: SPF 4

Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu xoa trực tiếp lên da hoặc dùng những công thức DIY để đạt hiệu quả chăm sóc da cao hơn. Bạn nên thử nghiệm ở một vùng da nhỏ rồi theo dõi phản ứng của da, sau đó mới áp dụng lên toàn cơ thể nhé.

Công thức tự làm kem chống nắng

Cho 10 giọt tinh dầu oải hương, 1 muỗng canh tinh dầu lựu, 180ml dầu dừa, 2 muỗng canh bơ hạt mỡ vào trong một chiếc lọ thủy tinh.

Đặt nồi nước có mức nước khoảng 3cm lên bếp và đun nóng. Giữ lửa nhỏ để nước không quá sôi, cho lọ nguyên liệu lên trên nồi, đảo đều cho đến khi nguyên liệu trộn vào nhau hoàn toàn.

chống nắng cho da

Sau đó bỏ ra khỏi nồi và cho 2 muỗng canh kẽm oxit vào và đảo tiếp. Bảo quản hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 3 tháng nhé.

chống nắng cho da

Sự kết hợp của những nguyên liệu trên không mang đến chỉ số SPF chính xác như các loại kem chống nắng thông thường, nhưng nó chỉ gồm các nguyên liệu tự nhiên nên bạn có thể dùng nhiều lần trong ngày mà không cần lo lắng.

Trên đây là một số thông tin về tầm quan trọng của việc chống nắng cho da và cách làm kem chống nắng ngay tại nhà. Chúc các bạn luôn xinh đẹp.