Tác dụng của nha đam trong lĩnh vực chăm sóc da và sức khỏe

0
988
tác dụng của nha đam

Cây nha đam (lô hội) có tên tiếng anh là aloe vera, là loại cây được nhiều người biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Trong bài viết này, hãy cùng wikikhoedep.com tìm hiểu về tác dụng của nha đam cũng như một số lưu ý khi sử dụng nha đam nhé.

Tác dụng của nha đam với da

Trị mụn

Nha đam giúp loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da thông thoáng, tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, thu nhỏ lỗ chân lông và đem đến cho bạn làn da săn chắc. Hãy dùng nha đam bôi lên nốt mụn hàng ngày khi phát hiện ra nó, để ức chế quá trình phát triển. Hoặc bạn cũng có thể trộn nước cốt nha đam với mật ong, rồi để trong tủ lạnh và uống ngày 3 lần, mỗi lần 3 muỗng cà phê trước bữa ăn.

nha đam trị mụn

Xem thêm: Cách làm mặt nạ mật ong trị mụn mang đến hiệu quả bất ngờ

Khắc phục chứng khô mắt

Trong xã hội hiện nay, hầu hết chúng ta đều tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh và ánh nắng mặt trời, vì thế mắt thường hay bị khô. Cách đơn giản nhất để khắc phục tình trạng này đó là lấy phần cùi nha đam đắp lên mắt trong vài phút.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Theo các kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy nha đam có khả năng bảo vệ da trước tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời, vì thế chiết xuất nha đam được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da.

Dưỡng môi

Khi chăm sóc da mặt, đôi môi là vị trí mà chúng ta hay bỏ qua nhất, nhưng khi thời tiết trở lạnh hoặc hanh khô, thì đôi môi rất dễ bị nứt nẻ, vì thế bạn hãy dùng nha đam bôi lên môi để tìm lại bờ môi căng mọng nhé.

Xem thêm: Mách bạn cách trị thâm môi bằng mật ong mang lại hiệu quả bất ngờ

Tái tạo da

Với các dưỡng chất có lợi cho da, bạn hãy thường xuyên sử dụng nha đam bôi lên mặt, nó sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào sâu tận bên trong tế bào da làm tăng độ ẩm cho da, tạo độ căng mịn cho da, lấy đi những tế bào chết một cách nhẹ nhàng và tăng doanh số tế bào, giúp bạn có làn da mịn màng hơn. Bên cạnh đó, việc uống nước nha đam cũng đem lại hiệu quả trong việc chăm sóc da, thế nên bạn nên kết hợp uống nha đam cùng với đắp mặt nạ thường xuyên để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

tái tạo da

Làm dịu da

Nha đam có tác dụng dịu mát và thanh nhiệt cho da rất tốt. Chính nhờ đặc tính này, mà nhiều đấng mày râu đã dùng nó như một loại gel để giảm cảm giác đau rát sau mỗi lần cạo râu.

Phục hồi mái tóc hư tổn

Dưới tác động của ánh nắng mặt trời cùng với việc sử dụng hóa chất nhiều, mái tóc của bạn trở nên xơ cứng và bị hư tổn. Để tìm lại sức sống cho mái tóc, bạn hãy trộn nha đam với sữa tươi rồi bôi lên tóc trước khi đi tắm khoảng 30 phút, hãy kiên trì thực hiện và cảm nhận sự thay đổi bất ngờ của mái tóc nhé.

phục hồi tóc

Xem thêm: Những cách dưỡng tóc bằng dầu dừa đặc biệt hiệu quả ngay tại nhà

Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe

Sát khuẩn

Theo kết quả của những nghiên cứu gần đây cho thấy gel nha đam có tính sát khuẩn và gây tê rất tốt, dùng để sát trùng, thanh nhiệt cho da, làm dịu vết thương khi bị phỏng nhẹ, bị côn trùng chích hoặc da chai cứng do rám nắng.

sát khuẩn

Tăng sức đề kháng cho cơ thể

Uống nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh phải đảm bảo nhiệm vụ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ các thực phẩm mà bạn đưa vào cơ thể hàng ngày. Nha đam với đậu xanh là món chè giải nhiệt tuyệt vời, giúp thải độc tố trong cơ thể đồng thời làm mát da.

chè nha đam đậu xanh

Xem thêm: Những tác dụng bất ngờ của sữa chua với sức khỏe và làn da

Chống béo phì

Trong nha đam có chất aloin, rất hiệu nghiệm trong việc duy trì trọng lượng của cơ thể, vì thế nếu bạn có ý định giảm cân thì đừng quên bổ sung nước nha đam vào khẩu phần hàng ngày của mình nhé.

Trị nguyệt san bất thường

Bạn hãy nấu sôi nước nha đam và thêm vào một chút đường để dễ uống hơn, uống khoảng một tuần trước khi bạn nghĩ là nguyệt san ghé thăm bạn nhé.

Trị bỏng

Với các vết bỏng nhẹ ở cấp 1, 2, hãy lấy cây nha đam xoa vào vết bỏng để hạn chế tình trạng sưng phồng và tấy đỏ.

Phòng ngừa sỏi niệu

Các anthraquinon sẽ kết hợp cùng với các ion calcium có trong đường tiểu thành hợp chất tan được và tống nó ra ngoài.

Lưu ý khi sử dụng nha đam

Nha đam có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc da và chăm sóc sức khỏe, tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng cách và phù hợp để hạn chế một số tác dụng phụ sau đây:

Trong nước ép nha đam có chất anthraquinone có thể giúp phòng ngừa sỏi niệu nhưng nếu bạn uống quá nhiều thì có thể gây tiêu chảy. Bên cạnh đó, nếu bạn đang trong quá trình điều trị hoặc dùng thuốc theo quy định thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nha đam vì nó có thể gây ra một số phản ứng bất lợi với các loại thuốc và thậm chí nó còn ức chế sự hấp thu của một số thuốc trong cơ thể.

lưu ý khi dùng nha đam

Phụ nữ mang thai và cho con bú không được uống nước nha đam vì nó có thể kích thích co thắt tử cung, dẫn đến khuyết tật bẩm sinh hay sẩy thai.

Xem thêm: Chống nắng bằng dầu dừa có hiệu quả không?

Việc tiêu thụ nước ép nha đam có thể khiến cơ thể sản xuất quá nhiều lượng adrenalin gây tác động không tốt cho những người bệnh tim, thêm nữa nó cũng có thể làm giảm nồng độ kali trong cơ thể, gây rối loạn tim hoặc suy nhược cơ bắp. Do đó, nó được khuyến cáo là không nên dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi và người cao tuổi.

Trên đây là tác dụng của nha đam trong việc chăm sóc da và sức khỏe cũng như một số lưu ý khi dùng nha đam. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn, chúc bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp.