Tác dụng bất ngờ của sữa tươi không đường đối với làn da

0
1243
sữa tươi
Loading...

Sữa tươi không đường là một trong những loại thực phẩm quen thuộc với chúng ta, và nó được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp cho da. Uống sữa tươi có tốt không? Liệu uống sữa tươi có bị mụn không? Rửa mặt bằng sữa tươi hàng ngày có tốt không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời cho những thắc mắc này với wikikhoedep.com ngay sau đây nhé.

Sữa tươi là gì?

Sữa tươi là sữa từ các loại động vật ở dạng nguyên liệu thô hoặc dạng nước, chưa qua chế biến hoặc chỉ mới qua sơ chế, chúng chưa được tiệt trùng hoặc tiệt trùng chưa triệt để. Hiện nay, trên thị trường thì sữa bò là loại sữa phổ biến nhất trong tất cả các loại sữa tươi.

Loading...

xử lý sữa tươi

So với các loại sữa tươi đã qua xử lý thì sữa tươi nguyên chất không có lợi điểm gì hơn trong việc làm đẹp cho da cả, thậm chí sữa tươi còn chứa nhiều vi khuẩn và nó có thể gây bệnh cho cơ thể. Sữa tươi tiệt trùng là loại sữa đã được xử lý theo quy trình chặt chẽ và vẫn đảm bảo được lượng dinh dưỡng có trong sữa cũng như hương vị thơm ngon của sữa, mà thời gian bảo quản lại được lâu hơn. Sữa tươi được thanh trùng để được trong khoảng 10 ngày, còn sữa tươi sơ chế theo cách dân gian thì chỉ để được 2 ngày, còn sữa tươi tiệt trùng có hạn sử dụng từ 6 tháng đến 1 năm. Hầu hết các loại sữa tươi trên thị trường hiện nay là sữa tươi đã tiệt trùng và có bổ sung thêm hoặc tách bỏ một vài thành phần dinh dưỡng nhưng lượng này chỉ chiếm 1%.

Tác dụng của sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường là loại sữa không thêm đường trong quá trình chế biến. Thông thường, sữa tươi nguyên chất có vị nhạt nên các nhà sản xuất thêm một ít đường để hương vị ngọt ngào và dễ uống hơn. Sữa tươi không đường có đầy đủ dưỡng chất như sữa tươi nguyên chất bao gồm cacbonhydrat, chất béo, chất đạm,vitamin A, D, B6, B12, kali, canxi, magie, photpho. Nó chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp, xương khớp, hệ thần kinh… thế nên các chuyên gia sức khỏe khuyến khích mọi người uống sữa mỗi ngày đặc biệt là trẻ em trong độ tuổi tăng trưởng và phát triển mạnh.

tác dụng của sữa tươi

Bên cạnh đó, sữa tươi cũng có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp như giúp da trắng sáng, giảm thâm mụn, dưỡng ẩm cho da, giúp da không bị khô và bong tróc, duy trì sự đàn hồi cho da, làm chậm tiến trình lão hóa, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên bề mặt da, giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa mụn trứng cá.

Bạn nên kết hợp việc uống sữa tươi không đường với đắp mặt nạ để cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Cách sử dụng sữa tươi không đường

Rửa mặt bằng sữa tươi không đường

Xoa sữa tươi lên da mặt, sau đó nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn khoảng 3 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước. Thực hiện 1 lần 1 ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, nếu bạn có da nhạy cảm thì chỉ nên thực hiện tối đa 3 lần 1 tuần thôi nhé.

rửa mặt bằng sữa tươi không đường

Xem thêm: Hướng dẫn cách rửa mặt bằng bột đậu đỏ cực đơn giản tại nhà

Đắp mặt nạ sữa tươi không đường

Để đạt được hiệu quả chăm sóc da cao nhất, bạn nên kết hợp sữa tươi với một số loại nguyên liệu tự nhiên khác, tùy theo loại da và vấn đề về da mà bạn cần quan tâm.

mặt nạ sữa tươi

Nếu bạn muốn dưỡng ẩm cho da thì dùng dầu oliu, , lòng đỏ trứng gà, dưa leo. Nếu bạn muốn trị mụn thì chọn mật ong, tinh bột nghệ, nha đam. Nếu bạn muốn tẩy tế bào chết cho da thì chọn bột yến mạch, tinh bột nghệ, bột đậu đỏ, chanh. Nếu bạn muốn trị nám, trị thâm mụn thì chọn chanh hoặc khoai tây nhé.

Xem thêm: Hướng dẫn cách tự làm mặt nạ bột yến mạch hiệu quả cho da ngay tại nhà

Uống sữa tươi không đường

Bạn nên ăn kèm bánh quy hoặc bánh mì, không nên uống lúc đói, không hco trẻ em dưới 1 tuổi uống sữa tươi. Nếu trời lạnh thì bạn có thể làm nóng sữa rồi uống nhưng không nên nấu sữa quá lâu nhé.

uống sữa tươi không đường

Qua bài viết này, ắt hẳn các bạn cũng đã biết thêm về tác dụng của sữa tươi không đường trong việc làm đẹp da và cách sử dụng phù hợp để giúp da đẹp hơn. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp.

Loading...