Mách bạn cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên cực đơn giản

0
466
trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên

Mụn bọc là một trong những loại mụn có kích thước lớn, gây sưng đỏ và đau nhức cho người mắc phải, và nếu không xử lý đúng cách thì rất dễ lây lan. Tuy nhiên, có nhiều cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà như chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày hoặc bổ sung thêm thuốc điều trị tại chỗ… Hãy cùng wikikhoedep.com tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Mụn bọc là gì?

Mụn bọc được xem là hình thức mụn trứng cá nghiêm trọng nhất, gây sưng đỏ, đau nhức và mưng mủ do nó hình thành ổ viêm dưới da. Mụn bọc khởi nguồn từ việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn, và nó có thể xuất hiện ở bất cứ nơi nào trên cơ thể. Thông thường, mụn bọc thường xảy ra ở nam giới, nhưng với các chị em bị mất cân bằng nội tiết tố thì cũng xuất hiện mụn bọc.

mụn bọc

Cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên

Không nặn mụn

Hầu hết chúng ta đều nghĩ phải lấy hết cồi mụn ra thì mới tốt, điều này không sai nhưng nếu bạn nặn mụn không đúng cách thì sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn và đôi khi còn lây lan ra các vùng da khác nếu bạn vệ sinh không kĩ. Vì thế, nếu có mụn bọc thì bạn hãy để nó khô rồi mới tiến hành nặn mụn, và vệ sinh dụng cụ nặn mụn cũng như tay thật sạch sẽ để giảm tối đa các thương tổn cho da. Hoặc bạn có thể đến bác sĩ da liễu hoặc các spa uy tín để lấy mụn nhé.

không nặn mụn

Chườm lạnh

Đây là một trong những cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên được dùng phổ biến, nó giúp giảm sưng đỏ, từ đó giảm đáng kể các triệu chứng khó chịu do mụn bọc gây ra. Bạn bỏ đá vào một chiếc khăn sạch, sau đó áp trực tiếp lên mụn bọc.

chườm lạnh

Thường xuyên chăm sóc da

Hầu hết nguyên nhân gây mụn bọc là do nội tiết tố, nhưng các yếu tố bên ngoài sẽ làm tình trạng mụn thêm trầm trọng nếu bạn không chăm sóc da. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên và sử dụng mặt nạ trị mụn là điều cần thiết để hỗ trợ quá trình trị mụn bọc. Bên cạnh đó, khi rửa mặt các bạn chỉ nên rửa mặt nhẹ nhàng, vì chà xát nhiều không làm sạch da hơn mà nó chỉ khiến da bị thương tổn.

rửa mặt sạch

Xem lại chế độ ăn uống hàng ngày

Thực phẩm hàng ngày bạn sử dụng cũng có thể là nguyên nhân gây ra việc mất cân bằng nội tiết, dẫn đến nguy cơ hình thành mụn bọc cao hơn. Vì thế, thiết lập lại chế độ ăn uống hàng ngày là cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên khá quan trọng. Tạm dừng uống sữa bò trong ít nhất 2 tuần, không dùng đường trong nấu ăn kể cả những đồ uống pha đường hoặc nước ngọt, hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh và đồ nguội đã qua chế biến, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ. Nên ăn các thực phẩm chứa nhiều kẽm, giàu vitamin A, chất xơ, và những thực phẩm hỗ trợ hoạt động của gan như thịt bò, bí đỏ, các loại rau họ cải, các loại rau xanh và hoa quả…

chế độ ăn uống hợp lý

Thư giãn và ngủ đủ giấc

Tinh thần là yếu tố quan trọng trong cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên và nó tác động lớn đến hiệu quả điều trị. Bạn cần giữ tinh thần thoải mái, cân bằng công việc và cuộc sống, hạn chế stress, đồng thời ngủ đủ giấc và tập luyện thể thao hàng ngày để giữ sức khỏe cho cơ thể nhé.

Trên đây là những cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên mà bạn có thể thực hiện cực đơn giản và mang đến hiệu quả cao. Chúc các bạn luôn xinh đẹp.